Il miglior FITNESS per la Difesa Personale
Diversamente da ogni altro programma, BarraFit incontra i tuoi bisogni di fitness e di sicurezza mettendoti nella miglior forma della tua vita, mentre impari la difesa personale.
BarraFIT è la risposta per chi vuole una lezione intensa, focalizzata sugli esercizi aerobici e di forza. Questa lezione è ispirata alla Thai Boxe e promuove la perdita di peso migliorando lo stato di forma generale. Questo programma di fitness unico è basato sugli stessi principi e valori che insegnamo alla Gracie Barra. Grazie alla sua versatilità ed i suoi benefici a 360 gradi, è indicato sia per chi vuole migliorare il suo benessere fisico e mentale, mentre impara uno sport da combattimento.
Il BarraFit è costituito da movimenti sicuri che si possono eseguire a pieno ritmo in modo da costruire la forza e la resistenza, che ti serviranno nella difesa personale.
I nostri istruttori aiutano gli studenti a mettere in forma sia il corpo che la mente, in modo che tu possa raggiungere i tuoi obiettivi ed il tuo pieno potenziale nella vita.
Il nostro programma di fitness è diverso da tutti gli altri perché offre una varietà di movimenti che rende il tuo workout sempre diverso e stimolante.
Promuoviamo anche un senso di comunità che incoraggia gli studenti a lavorare duro per raggiungere i propri obiettivi. La famiglia Gracie Barra è un sistema di supporto per gli studenti che migliora il tuo allenamento e ti aiuta durante ogni workout. Oltre ad un miglioramento generale del tuo fitness, avrai i seguenti benefici:
Forza Mentale
Motivazione
Lavoro di squadra
Attenzione e Disciplina
Crescita Personale
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